Muay Thai Self Defense Seminar

Vandaag de dag hoor je steeds meer over geweld op straat, in het verkeer, tijdens het uitgaan etc. Daarom organiseren wij op zaterdag 2 mei het PowerSports Muay Thai Self Defense seminar.

Direct aanmelden

Wat kun je verwachten?

Tijdens dit seminar van 2,5 uur leer je Muay Thai technieken te gebruiken voor realistische zelfverdediging. Het seminar is geen normale kickbokstraining, maar gericht op situaties die je in het dagelijks leven tegen kunt komen. Er zullen zowel ongewapende als gewapende technieken behandeld worden.

Programma:

Warming up: 15 minuten
Praktijk: leer Muay Thai technieken te gebruiken voor zelfverdediging (1 uur)
Theorie: wat kun je doen, wat mag je doen en wat kun je beter niet doen (15 minuten)
Scenario-training: leer jezelf te verdedigen in realistische situaties (1 uur)

Na afronding ontvang je een certificaat van deelname.

Voor wie is het?
Voor iedereen die zijn of haar zelfvertrouwen wil vergroten en zich wil kunnen verdedigen. Muay Thai kickbokservaring is niet noodzakelijk. Leeftijd vanaf 16 jaar.
Leden gratis, niet leden € 15 euro (contante betaling aan de deur).

Wat heb je nodig?