Bootcamp, iets voor jou?

Vind je het ook zo lekker om sportief bezig te zijn in de buitenlucht? Wij ook!

Tijdens de CrossTraining gaan we vaak naar buiten om daar te trainen: bootcamp! Door de vele verschillende fitness-oefeningen is het nooit saai en vooral heel erg effectief. 

De training buiten is een echte bootcamp: veel calorieën verbranden, zweten en vooral heel veel plezier. Daarnaast gaan we vaak hardlopen door de duinen van Rockanje of langs de Brielse Maas. De bootcamp-training zelf bestaat uit allerlei verschillende onderdelen, zoals opdrukken, buikspieroefeningen, beenspieroefeningen en nog veel meer.

Doordat je in een groep werkt, wordt je altijd gemotiveerd en geef je niet snel op. Je zult dan ook snel resultaat boeken, of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of aan je kracht wilt werken!